教你五个纯天然方法美白牙齿

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教你五个纯自然法子美白牙齿

曾，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者堕入两难。实在若是你想具有一口皎洁的牙齿，无妨鉴戒一下美国《女性好友》杂志最新注销的美白牙齿的5种自然法子，平安有用。

教你五个纯自然法子美白牙齿

1。用小苏打、食盐刷牙。

《天然美容根本》一书作者道利拜尔斯暗示，取小苏打和食盐参半勺，再加一滴薄荷精油或橄頸椎病貼膏,榄油，搅拌平均可制成自然的美白牙膏。每周用其刷1次牙便可，不然轻易毁伤牙釉质。

2。喝咖啡加点牛奶。

品茗或咖啡的时辰，加点牛奶，有助于扭转咖啡或茶饮料的化学布局，使色素难以附着在牙齿概况，避免牙齿变黑变黄。

3。多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物资有助于在牙齿概况构成庇护膜，避免牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，经由过程品味可促成唾液排泄，削减口腔细菌，美白牙齿。

4。每顿饭后漱口30秒。

康妮利博士建议，吃工具以后漱口30秒，有助于避免食品色素致使的牙齿变色，貨運, 同时还可以断根口腔内的食品残渣。

5。喝饮料用吸管。