“從脏乱差到明媚如新:亮白牙齒美容攻略”

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1.康健的饮食：牙齒問題和養分不良存在必定的联系關系性。饮食中含有高糖、高酸的食品，比方，碳酸饮料、果汁等，這種食品會粉碎牙釉質，致使牙齒脱矿而變得加痛風石溶解藥,倍显著。

2.刷牙：准确的刷牙法子既可以避免氟斑牙，也能够避免牙菌斑的構成。刷牙時，必要每隔3個月就改換牙刷，并利用含有氟化物和抗菌成份的牙膏。

3.牙齒美白：除按期去牙醫處洗牙外減脂茶,，您還可使用一些汽車抗菌劑,牙齒美白產物。

若是你的牙齒已變黄或變脏，不消担忧，下面先容一些有用的牙齒美白法子。

1.美白牙齒的產物：在市場上，有不少種牙齒美白產物，比方，在家利用的牙齒美白笔、颗粒和贴片。當你利用這些產物時，请務必谨严，利用合适本身的產物，并包管利用的法子和次数准确。

2.漂白療法：這是美白牙齒的最有用法子之一。實現牙齒美白的法子包含內部美白和外部美白。內部美白凡是必要在牙醫處完成，外部美白则可以在家利用。